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BENESSERE PSICOFISICO, consigli sull’attività motoria.

BENESSERE PSICOFISICO, consigli sull’attività motoria.

Oggi con Giancarlo Sarro faremo esercizi mirati per alleviare o prevenire dolori alla schiena. Sono esercizi adatti a tutti; eseguire queste esecuzioni con attenzione se si hanno patologie gravi alla colonna vertebrale.

Buon allenamento!

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